院長ブログ 2025.11.20 腸内環境を整える「菌活」って？ 「菌活」とは、善玉菌を増やして腸内環境を整える活動のこと。 具体的には以下の3つの方法があります。 ①プロバイオティクスを摂取する プロバイオティクスとは生きた善玉菌のこと、ヨーグルト、納・・・
院長ブログ 2025.11.06 腸内環境とダイエットの関係 腸内環境を整えて無理なくスッキリ！ダイエットの鍵は「菌活」にあった。 「最近、何をやっても痩せない…」 「食事制限はつらいし、運動もなかなか続かない…」 そんなあなたに朗報です！実はダイエットの成功の鍵は・・・
