院長ブログ
2021.08.10
○○酢は太る⁇
「お酢」とは？
穀物や果物をアルコール発酵させた物で、
純米酢、玄米酢、黒酢、バルサミコ酢、ワインビネガー、フルーツ酢が一般的です。
酢の良い効果
疲労回復！、老化防止！
しかし、注意が必要なのが
飲みやすい酢です！
「健康に良い」
「飲みやすい」
と強調されている最近話題の「飲みやすい酢」は、
ブドウ糖や蜂蜜などが添加された
「糖質量の多い物」が登場しています！
よって…太りやすいということです！ 飲み過ぎ注意！！
酢は身体に良い物です、成分表示をよく見て買いましょう！
身体に良くても飲みすぎ、食べ過ぎには注意しましょう。