ヘルシー耳つぼダイエット
2か月で-5kg達成!!
[55㎏→50㎏]
(
30代
女性
)
2か月で55㎏⇒50㎏達成!!
★食事量毎食半人前にするだけ
★運動ほぼなし
食べる物と量を見直すきっかけになりました。
今後も引き続き徐々に体重を減らしたいと思います。
めざせあと-2㎏
2か月で55㎏⇒50㎏達成!!
★食事量毎食半人前にするだけ
★運動ほぼなし
食べる物と量を見直すきっかけになりました。
今後も引き続き徐々に体重を減らしたいと思います。
めざせあと-2㎏