大満足です!!
片手の量の食事が続けられるか不安でしたが、意外にも大丈夫でした。
服もきれいに着れるので大満足です!!
ありがとうございました!!
片手の量の食事が続けられるか不安でしたが、意外にも大丈夫でした。
服もきれいに着れるので大満足です!!
ありがとうございました!!
短期間で無理なく痩せられました。
目標体重まではいかなかったけど、健康や食事バランスを考えることができてよかったです。
お気に入りのジーンズを履きこなす事が出来る様になって嬉しいです!
鎖骨とも再会しました。
これから、維持を頑張ってオシャレを楽しみたいです。
ありがとうございました。
耳つぼダイエットのおかげで4ヶ月で10㎏以上体重を落とすことが出来ました。
何もしなければ4ヶ月前と変わっていなかったと思います。
さほどストレスを感じる事なくダイエットが出来た事に驚きです。
耳つぼダイエットのおかげで4ヶ月で10㎏以上体重を落とすことが出来ました。
何もしなければ4ヶ月前と変わってなかったと思います。
さほどストレスを感じる事なくダイエットが出来た事に驚きです。
私のダイエットは大成功に終わりました。
こんなにも短期間で何より健康的に日々、体重を落としていけ感謝しています!
約10年前にも耳つぼダイエットをして、今回2回目…。
子供の卒業式で素敵なスーツを着たいと思いチャレンジ。
約7㎏の減量と約6%減の体脂肪。
やっぱり体が軽いのは最高です。
卒業式が楽しみです。
約10年前にも耳つぼダイエットをして、今回2回目…。
子供の卒業式で素敵なスーツを着たいと思いチャレンジ。
約7㎏の減量と約6%減の体脂肪。
やっぱり体が軽いのは最高です。
卒業式が楽しみです。
体調不良気味で始めて目標体重おとせないかも?と言われて開始したけど、
苦痛なく体重が落とせて良かったです。嬉しかったです。
心も軽くなりました。
これから維持頑張ります。
適切な食事量が分かり、とても良い経験になりました。
服のサイズも小さくなり、自信が持てました。
目標体重まで、あとは自力で頑張ります!!
50代でも楽に痩せることが出来ました。
これからも、バランスのよい食事と量に気をつけていきます!
先生ありがとうございました。
この3ヵ月楽しく頑張ることができました。
先生ありがとうございます。
これからも食事に気を付けていきます。
手のひら 腹8分目
厳しい食事制限や運動も無しで10㎏減が達成できびっくりしました。
もうお腹いっぱい食べることもなく健康になりました!
厳しい食事制限や運動も無しで10㎏減が達成できびっくりしました。
もうお腹いっぱい食べることもなく健康になりました。
カウンセリングを受けた時、続けられるかなと不安がありましたが、3ヵ月という短期間がとても良かったと思います。だんだん自分の食べる量が把握できて、今まで食べてきた1食分の食事がいかに多かったかびっくりしました。あともう少し頑張って、その後キープできるようにします。
ヤッター!目標達成 3ヵ月で-10㎏!58,4㎏から48,4㎏になりました!!本当に痩せることができました。毎日鏡を見てはうっとり、みんなはびっくり。体を磨いて、肌を磨いて、オシャレに手を抜かずこれからも女子力を上げていきます。
3ヵ月で目標10㎏減に対して9㎏減、我慢することも特別な努力もなくスルスル結果が出て満足です。あと1㎏頑張ってみます。