２か月で５５㎏⇒５０㎏達成！！

★食事量毎食半人前にするだけ

★運動ほぼなし

食べる物と量を見直すきっかけになりました。

今後も引き続き徐々に体重を減らしたいと思います。

めざせあと－２㎏

どんなダイエットをしても体重を減らすことができなかった私ですが、３か月で８㎏減らすことができました。今後も食事や運動に気を付けて目標体重まで減らしたいと思っています。ストレスをためることなくダイエットができたことが、本当にありがたかったです。

なにをやってもダメだった私が、耳ツボで-8kgダイエットする事が出来ました。とてもうれしいです。毎回先生の楽しい話しで勉強にもなりました。ありがとうございました。

あっという間の3ヶ月でした。食生活を見直すことができ、8kg痩せることができました。これからも、目標体重に向けて頑張ります！！

あっという間の3ヶ月でした。目標の-10kgにはとどかなかったけど、8kgやせることができました。洋服もサイズダウンし、今まで手を出さなかったようなファッションにも挑戦してみたいと思います。先生にはカンシャしています。本当にありがとうございました。